INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE

《È proprio della natura del cuore che gli giovino calma e pace. Se gli eviti il turbamento e il disordine la sua armonia giungerà spontaneamente a compimento.》 (Testo cinese del 4°Sec A.C.)

 Se il nostro cuore è come un gong e vi lanciamo una pallina da tennis cosa accade ? 

 Se il nostro cuore è un materasso e vi lanciamo una pallina da tennis cosa accade ?

 Se il nostro cuore è un cerchio vuoto e vi lanciamo una pallina da tennis cosa accade ?

 Il nostro cuore è quasi sempre un gong !!

 Dovremo tendere a farlo diventare un "cerchio vuoto". 

 Abbiamo bisogno di trovare lo stato fisico per sentire la quiete e la pace del cuore . Con quella potremo intraprendere ogni altra attività nella nostra vita.